ATELIERS-RENCONTRES

Connexion à soi par les sens

Ateliers-rencontres

Ces ateliers permettent d’activer ou de réactiver un processus d’alignement à soi ou de le poursuivre dans cette démarche d’équilibre de vie.
Plusieurs possibilités à choix selon le temps à disposition, le type d’activités et le planning personnel.

Stage Ikigaï

En collaboration avec Creapartage

Stage Ikigaï - Donnez du sens à votre vie

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Définir son ikigaï, c’est définir son équilibre de vie.

Donnez du sens à votre vie en déterminant ce qui vous anime, vous fait vibrer, le temps d’un stage dans un endroit bucolique qui charmera tous vos sens et votre âme. Un espace idéal pour venir découvrir le principe de l’ikigaï et repartir avec une idée des éléments principaux dont vous avez besoin pour vous lever le matin avec joie et enthousiasme.

Au programme :

Processus Ikigaï
Vibration des bols chantants planétaires
Ecriture intuitive
Approche créative
Conscience du corps, détente dans la nature et bien-être au SPA

c/o Espace Entre Ciel et Terre – Montavon

Dates : 10 au 12 mai 2023
Inscriptions et informations : jenny@libredoser.ch

Décharge de stress – Retour à soi

Trouver un alignement par la nature plantes pierres et yoga thérapeutique

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Se reconnecter à soi après une journée intense, reconnaître les émotions vécues et se retrouver dans son corps.

A partir de quelques exercices simples, décharger son corps du stress et revenir à une harmonie corporelle et mentale.

En petit groupe ou en individuel sur demande.

Dates : à venir
Horaire : 18h00 – 19h30
Prix : CHF 45.-/atelier en groupe – CHF 60.-/atelier en individuel
Inscriptions : jenny@libredoser.ch

Voyage à travers les sens et les outils du Journal Créatif®

LIBRE-D'OSER - image pour les ateliers-rencontres à thème ou selon l’inspiration du moment - #2

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Se reconnecter à soi autrement que par la parole, s’accueillir, se comprendre et se donner des réponses justes.

Nos différents sens nous apportent des compréhensions sur « qui je suis », « quels sont mes besoins », des réponses qui viennent du coeur, car le mental n’a pas le temps d’intervenir.

Les parfums
Les sons, les musiques
Les couleurs
L’intuition
Les sensations corporelles

Je me réjouis de vous accompagner durant ce voyage à travers les sens et les outils du Journal Créatif® (en cours de formation).

Petit groupe de 4 personnes pour une plus grande intimité.

Le matériel est mis à disposition.
Boissons offertes.

Dates 2023 : jeudis 19 janvier – 16 février – 16 mars – 13 avril – 25 mai – 15 juin
Horaire : 19h00 – 21h00
Prix : CHF 80.-/personne
Inscriptions : jenny@libredoser.ch

Voyage méditatif sonore avec les bols chantants planétaires et autres instruments

Bol chantant outil d'accompagnement du coaching holistique

Salle Libre d'Oser pour les méditations sonores

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La vibration des bols chantants planétaires va au plus profond des cellules de notre corps pour transmettre ce que la personne a besoin de recevoir et est prête à recevoir, le temps d’une pause.

Se reconnecter à soi à travers les sons et les vibrations, grâce aux bols chantants planétaires, aux koshis et autres instruments.

Permettre à son corps de se détendre dans un bain sonore durant ce voyage méditatif.

Vivre un temps pour soi durant lequel les mots ne sont pas nécessaires et les messages sont tout aussi puissants. L’intuition peut s’exprimer, lorsque le mental est apaisé.