ATELIERS-RENCONTRES

Connexion à soi par les sens

Ateliers-rencontres

Ces ateliers permettent d’activer ou de réactiver un processus d’alignement à soi ou de le poursuivre dans cette démarche d’équilibre de vie.
Plusieurs possibilités à choix selon le temps à disposition, le type d’activités et le planning personnel.

Atelier du soir
Décharge de stress – Retour à soi

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Se reconnecter à soi après une journée intense, reconnaître les émotions vécues et se retrouver dans son corps.

A partir de quelques exercices simples, décharger son corps du stress et revenir à une harmonie corporelle et mentale.

En petit groupe ou en individuel sur demande.

Dates : mercredi 4 mai et mercredi 18 mai 2022
Horaire : 18h00 – 19h30
Prix : CHF 45.-/atelier en groupe – CHF 60.-/atelier en individuel
Inscriptions : jenny@libredoser.ch

Ateliers créatifs introspectifs
avec Corinne – Viva la Vida

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Se connecter à sa créativité dans le sens large du terme… Votre manière d’exprimer ce qu’il y a au plus profond de votre être, avec ou sans mots, sans jugement et en toute simplicité.

Une autre manière de se retrouver, de se détendre, une bulle de calme dans le stress quotidien ambiant.
Un voyage intense de connexion et de découverte de votre intériorité en toute confiance et sécurité.

En petit groupe ou en individuel sur demande.

Ateliers Découverte de soi : à venir
Horaire : 15h00 – 17h30
Prix : CHF 80.-/atelier en groupe
Inscriptions : jenny@libredoser.ch

Méditations sonores par les bols chantants planétaires
avec Stéphanie – Equilibre de soi

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La vibration des bols chantants planétaires va au plus profond des cellules de notre corps pour transmettre ce que la personne a besoin de recevoir et est prête à recevoir, le temps d’une pause.

Pour un moment de détente en fin de journée, un voyage sonore qui vous fera vivre et ressentir votre corps sans avoir besoin d’y mettre le mental.
Vos émotions vous diront « merci », votre corps sera ressourcé et nourri de l’énergie dont vous avez besoin.
Une expérience sonore qui saura raviver vos sens, vous connecter à votre force vitale.

Dates des méditations sonores
samedi 23 avril 2022 – 16h00-18h00
samedi 30 avril 2022 – 17h00-19h00
Prix : CHF 45.-/atelier
Inscriptions : jenny@libredoser.ch

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